좋은습관만들기 (1) 썸네일형 리스트형 좋은 습관 만들기 위한 5가지 단계 좋은 습관 만들기 위한 5가지 단계 사람들이 가지고 있는 습관은 쉽게 바꾸기가 어렵습니다. 그렇다면 좋은 습관을 만들면 이 또한 바꾸기가 어려울 것 입니다. 다같이 좋은 습관을 만들기 위해 노력 해 보는데, 어떤일을 계속해서 습관으로 만드는 과정에는 정해진 단계가 있습니다. 결심한다. 시작한다. 첫 번째 시련을 극복한다. 매너리즘을 타파한다. 계속한다는 의식에서 벗어난다. 1단계 - 결심한다. 습관 만들기의 첫 단계는 실체가 없더라도 그 습관을 '시작하자!'하고 결심하는 데서 시작됩니다. 어떤 동기라도 상관없습니다. 그 습관을 지속하는데 부족한 마음을 불러 일으키면 됩니다. 부지런함을 습관으로 만들고 싶다면, '회사에서 전체는 아닐지라도 우리팀에선 내가 제일 먼저 출근해 하루를 시작하고 싶다.' 라는 목.. 이전 1 다음
